Os Pontos de Acupressão para o Trabalho Induzido: Onde Alocar

Acupressão e trabalho

Imagine isso: você está de pé na sua cozinha, tornozelos inchados ao tamanho de uma toranja, dores afiadas disparadas pelas costas e você está olhando para a parede calendário na sua frente. Sua barriga grávida toca a parede gentilmente enquanto você olha sua data de vencimento em círculos. Você está oficialmente ao longo da marca de 40 semanas, mas parece que seu bebê quer ficar no lugar.

As datas de vencimento são, é claro, apenas estimativas. É comum que a maioria das mães venha trabalhar no trabalho uma a duas semanas antes ou depois da data de vencimento prevista. Os médicos consideram a rotina.

Mas uma gravidez atrasada ou pós-termo pode deixar mamadas exaustas ainda mais estressadas. Uma mãe expectante em atraso pode tentar todos os remédios caseiros possíveis (pense abacaxi e romance) para atrair o bebê para o mundo naturalmente.

Muitas mulheres grávidas pós-termo vão recorrer a medicamentos alternativos para ajudar a induzir o parto se quiserem evitar a indução médica. E um método popular entre as mães é a acupressão.

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Acupressure

O que é a acupressão?

Acupressure é o companheiro menos conhecido da acupuntura. Acupuntura é a prática medicinal chinesa tradicional de colar agulhas finas em áreas do seu corpo que se acredita para controlar um órgão específico ou parte do corpo. A idéia é aliviar a dor e prevenir doenças.

Mas, em vez de agulhas, a acupressão exige que a pressão física seja aplicada a pontos que correm ao longo do sistema meridiano do seu corpo - ou caminho de vida-energia.

Muitas pessoas que experimentam acupressão - geralmente através de uma massagem vigorosa - fazem isso junto com práticas médicas modernas. Mas não é incomum que a acupressão seja usada como um tratamento autônomo.

Enquanto tanto a acupuntura e a acupuntura são consideradas controversas, vários estudos mostraram a eficácia da medicina antiga para reduzir a dor e a ansiedade do trabalho.

As mulheres grávidas devem verificar com seus médicos antes de tentar qualquer tratamento de acupressão. As mulheres durante as primeiras 10 a 12 semanas e as 4 semanas finais de gravidez são mais suscetíveis a tratamentos de acupuntura. Acupressure pode aumentar o fluxo sanguíneo para o útero, influenciar as respostas hormonais e estimular as contrações uterinas, por isso só deve ser usado com a aprovação do seu médico.

Existem seis pontos importantes de acupressão no corpo que se acredita para induzir o trabalho.

Spleen 6 point

1. Spleen 6 point

O ponto do baço 6 (SP6) é considerado um dos pontos mais versáteis e comumente usados. É usado para muitas condições, incluindo a indução do trabalho.

Conhecido como Sanyinjiao - ou intersecção de três yin - SP6 está localizado acima do tornozelo, na parte de trás da espinha dorsal (bezerro inferior). É sobre a distância de quatro larguras de dedo acima do osso interno do tornozelo.

O que fazer: Use seu dedo indicador para aplicar pressão firme no ponto por alguns segundos. Faça uma pausa de 1 minuto antes de repetir.

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Bexiga 60 pontos

2. Bexiga 60 pontos

Poucas polegadas abaixo SP6 é bexiga 60 (BL60). Este ponto é conhecido como o Kunlun, nomeado após a cordilheira na Ásia.

O ponto de Kunlun está localizado no pé, na depressão entre o tornozelo e o tendão de Aquiles. É usado para promover o trabalho, aliviar a dor do trabalho e reduzir a obstrução.

O que fazer: Use o polegar para aplicar pressão leve a BL60 e massageie o ponto por alguns minutos.

Pericárdio 8 pontos

3. Pericárdio 8 ponto

Conhecido como Laogong, ou palácio do trabalho, o ponto do pericárdio 8 (PC8) é dito ser muito útil na indução do trabalho.

Está localizado no centro da palmeira. Você pode encontrá-lo facilmente fazendo um punho e descobre o ponto em que a ponta do dedo do meio toca sua palma.

O que fazer: Use o polegar da outra mão para aplicar uma leve pressão ao ponto. Massa por alguns segundos.

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Beira 67 pontos

4. Bexiga 67 ponto

Conhecido como Zhiyin, ou alcançando yin, o ponto 67 da bexiga (BL67) está localizado no lado de fora do final do dedo mindinho, perto da borda do prego.

O ponto de Zhiyin é acreditado para transformar o feto e estimular as contracções uterinas.

O que fazer: Aplica pressão firme sobre BL67 com o polegar e o dedo indicador, como se estivesse apertando o dedo.

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Intestino grosso 4 pontos

5. Grande intestino 4 ponto

O ponto mais comum na terapia de acupressão, o intestino grosso 4 ponto (LI4) é conhecido como Hegu, que significa "unir vale. "

Está localizado na parte de trás da mão, no fundo da correia do polegar e do dedo indicador. Como BL67, acredita-se que o ponto LI4 induz o trabalho. Também pode parar a dor e fortalecer a imunidade, entre outras funções que aliviam o problema.

O que fazer: Aplique pressão suave com o polegar e massageie o ponto por um minuto, dê uma pausa de 1 minuto e comece novamente.

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Bexiga 32 pontos

6. Bexiga 32 ponto

A bexiga 32 (BL32), também chamada de Ciliao - que significa segunda fenda - está localizada na covinha das nádegas, que você pode encontrar, passando os dedos para baixo da coluna vertebral até chegar logo acima da sua fenda interglútea.

Acredita-se que este ponto desencadeie contrações e ajude a aliviar problemas ginecológicos.

O que fazer: Pressione firmemente o ponto e massageie, movendo-se em direção à nádega. Isso deve ser repetido por alguns minutos.

Takeaway

Takeaway

Acupressure pode ser uma ótima maneira de estimular o trabalho de parto sem ter que usar drogas ou outras técnicas médicas. Mas sempre tenha cuidado e consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento.

Ainda está esperando seu bebê? Encontre outras maneiras de induzir naturalmente o trabalho aqui.