7 Dicas de namoro simples para pessoas com diabetes

É difícil encontrar sua alma gêmea sob as melhores circunstâncias. Quando você tem uma doença crônica como diabetes, o namoro torna-se ainda mais complicado.

Tente explicar a sua data porque você tem que correr para o banheiro para testar seu açúcar no sangue antes de uma refeição, contar carboidratos durante o jantar, ou comer antes de dar uma volta. Há uma boa chance de que não entendam.

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No entanto, isso não significa que você não pode fechar com sucesso. Aqui estão algumas dicas para tornar a experiência de namoro mais compatível com sua condição.

1. Date alguém com diabetes

Se você está preocupado que seu parceiro em potencial não entenda sua diabetes, procure na comunidade de diabetes para potenciais companheiros. Ligar alguém que sabe exatamente o que é viver com o aumento e queda dos níveis de açúcar no sangue pode ser um grande alívio.

Você é mais provável encontrar alguém que entenda você de imediato se você procurar um parceiro em um site direcionado para pessoas com diabetes. Dois sites onde você pode conhecer outras pessoas com diabetes são DiabeticDate. com e DiabetesDatingSite. com. Você pode examinar perfis de outros singles com diabetes em ambos os sites gratuitamente. Se você quiser se conectar e configurar datas, você precisará pagar uma taxa mensal.

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Estes sites não fazem muito no sentido de verificações de antecedentes, então fique atento aos golpistas que se alimentam de membros da comunidade namorada. Cuide-se de backstories que não fazem sentido, pessoas que se recusam a conhecê-lo pessoalmente e aqueles que dão a ilusão de serem muito ricos ou bem-sucedidos. E se alguém lhe pedir dinheiro, essa é uma bandeira vermelha definitiva. Quando você configura uma data através desses ou outros sites de namoro, organize sempre para se encontrar em um lugar público. E não compartilhe informações pessoais até ter certeza de que a pessoa é legítima.

2. Seja sincero …

É totalmente importante para você se quer ficar limpo sobre sua diabetes para a pessoa que está namorando. E você certamente não tem nenhuma obrigação de divulgar sua condição nas primeiras datas.

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Mas uma vez que você sente que fez uma conexão, a honestidade tem algumas vantagens. Você não terá que ocultar cheques de açúcar no sangue nas refeições, e você não terá medo de dizer a pessoa se, por exemplo, o açúcar no sangue cair enquanto você está em uma data e você precisa comer alguma coisa.

Embora a notícia de sua doença possa afastar algumas pessoas, pelo menos você não desperdiçará seu tempo avançando com um relacionamento que nunca teria ido a lugar algum.

3. … Mas não revele demais de uma vez

A honestidade é excelente, mas você não precisa dar uma dissertação completa sobre diabetes durante seu primeiro encontro. Ao informar a outra pessoa sobre sua condição, esqueça os detalhes até que você possa avaliar sua resposta.Se fizerem muitas perguntas, ofereça mais detalhes. Se eles parecem sobrecarregados, avance mais devagar.

4. Não faça tudo sobre diabetes

Por todos os meios, seja aberto sobre sua condição, mas não se esqueça disso. Lembrando sua data a cada cinco minutos que você tem diabetes ou que seu açúcar no sangue não está sob controle, ou que suas mãos estão formigando porque você tem danos nos nervos pode fazer com que eles perdiam o interesse. Compartilhe detalhes sobre sua diabetes somente quando necessário. Você quer que sua data conheça que há muito mais para você do que sua condição médica.

5. Mantenha as luzes

O diabetes é uma condição séria, especialmente se você desenvolver complicações como danos nos nervos e problemas de visão. Mas você não quer se preocupar com sua data falando sobre essas coisas - especialmente se você acabou de se conhecer. Tente manter a conversa clara. Se você pode aprender a rir sobre sua situação de tempos em tempos, você terá uma experiência muito mais divertida.

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6. Expresse suas necessidades

Seu diabetes não vai tomar um banco de trás apenas porque você está fora em um concerto, indo para windsurf ou comer em um restaurante. Se uma atividade é demais para você lidar e você precisa fazer uma pausa, informe sua data.

Discute restaurantes que atendam às suas necessidades com sua data. Lugares que servem apenas alimentos fritos ou que têm um menu fixo multicourse podem não funcionar com os requisitos dietéticos. Permanecer em silêncio poderia comprometer sua saúde, o que não vale a pena.

7. Prep para as suas datas

Namoro com diabetes requer um pouco de planejamento extra. Aqui estão algumas dicas:

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Em uma data ativa

Se você estiver fazendo algo ativo como fazer caminhadas em uma data, traga alguns doces, suco ou outro carboidrato de ação rápida Caso o açúcar no sangue mergulhe.

Estratégias de jantar

Gerenciar a ingestão de carboidratos é uma das coisas mais importantes que você pode fazer ao administrar o diabetes, mas não deixe isso desencorajá-lo ao tentar novos restaurantes. Olhe os menus antes do tempo e esteja atento às suas porções de carboidratos, não importa o que você decidir encomendar.

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Desfrute de uma salada como aperitivo e peça uma entrada que inclua proteína magra e muitos vegetais. Isso pode ajudar a evitar comer muitos carboidratos em uma única sessão, o que pode causar problemas de açúcar no sangue.

Discute as opções de restaurantes com a sua data antes do tempo e planeje adequadamente.

Beber álcool

Se você está tendo álcool em uma data, mantenha-se livre de misturadores ricos em carboidratos, como refrigerantes regulares, água tônica ou sucos. Em vez disso, escolha água ou soda com limão ou lima como misturadores. É recomendável escolher cerveja leve sobre cerveja regular e vinho seco sobre vinho doce ou espumante.

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Além disso, tenha em atenção o baixo nível de açúcar no sangue ao consumir álcool, e certifique-se de verificar o seu açúcar no sangue com mais frequência.

Tomando insulina

Se você precisar de insulina, certifique-se de trazer mais do que o suficiente com você - apenas no caso de a data continuar por mais do que o esperado.Os extremos de temperatura podem tornar a insulina menos efetiva, então, carregue-a em um resfriador, se possível. Traga também provas de teste.

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Além disso, verifique se você terá um lugar para testar seu açúcar no sangue e injetar insulina em particular. Tirar uma agulha na frente de alguém que você acabou de conhecer poderia assustá-los, especialmente se eles nunca viram alguém testar seu açúcar no sangue antes.