5 Pessoas Compartilhe dicas sobre como se amar
Se você está se decepcionando hoje, saiba que você não está sozinho. É natural experimentar altos e baixos emocionais, e todos os tratam de forma diferente.
Algumas pessoas recitam uma citação ou um mantra pessoal para ajudar a colocar as coisas em perspectiva. Outros se apegam a uma dieta saudável e plano de exercícios para cuidar da mente e do corpo. Como você escolhe praticar o autocuidado é inteiramente para você e exclusivo para suas necessidades individuais.
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"Não deixe o que você não pode interferir com o que você pode fazer. [Isto] é de John Wooden, um treinador [que também] escreveu vários livros. Foi passado por um amigo meu e significa muito para mim. "-Debbie Schneider, membro da comunidade Healthline Facebook
"Eu me permito ser o primeiro, e tudo o mais vem em segundo lugar. Uma enfermeira muito experiente e atenciosa disse-me (uma semana após o meu diagnóstico [MS] que nada na minha vida era mais importante do que eu. O estresse teve que ser eliminado. Então eu a escutei, e essa foi a informação mais valiosa que aprendi até agora. "- Arnetta Hollis, membro da comunidade Healthline Facebook
"'Tudo está bem. Tudo está funcionando para o meu bem mais alto. Fora dessa situação, apenas o bem virá, e eu estou seguro. "Esta simples afirmação irá fazer milagres em sua vida. "-Jandi Evans, membro da comunidade Healthline Facebook
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