Congestionamento em crianças pequenas: como liberá-lo

Tosse, espirros e esse nariz entupido …

Quando o seu pequeno está com frio, os sintomas podem variar. Mas o congestionamento nasal é quase sempre um problema.

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Para muitos pais, um nariz entupido é mais preocupante do que aquele que continua correndo. Para muitos cuidadores, isso ocorre porque o congestionamento parece afetar o quão bem o seu filho respira. Enquanto adultos e crianças mais velhas podem explodir o nariz para ajudar a limpar suas passagens nasais, nem todas as crianças ainda dominaram essa habilidade.

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, crianças com menos de 4 anos não devem receber medicamentos sem receita contra a tosse e o frio. A academia também aconselha que esses medicamentos só devem ser administrados com orientação do médico para crianças entre 4 e 6 anos de idade. Isso é porque eles são ineficazes para crianças pequenas. Eles também podem representar efeitos colaterais sérios e até fatais.

Então, como você pode oferecer alívio para sua criança? Experimente estes cinco remédios caseiros gentis e eficazes para aliviar o congestionamento.

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Estes devem ajudar a tornar seu filho confortável até o frio seguir seu curso, geralmente após cerca de 10 dias.

1. Ar húmido

Ter seu filho respirar ar úmido pode ajudar a afrouxar todo o muco causando o congestionamento. Tente usar um umidificador, vaporizador, ou simplesmente ter seu filho sentado em uma casa de banho cheia de vapor.

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Se você estiver usando um umidificador, verifique se ele é limpo regularmente para evitar espalhar esporos de mofo. Configure-o de acordo com as instruções do fabricante. Executá-lo no quarto do seu filho durante a noite, ou mantê-lo durante o dia, enquanto eles estão brincando.

Um banho quente em uma casa de banho cheia de vapor terá o mesmo efeito de descongestionamento. Você também terá o benefício adicional de oferecer conforto e distração ao seu filho.

Alternativamente, tente executar um banho quente, colocando uma toalha no chão contra a porta e simplesmente sentado no espaço vaporoso com o seu pequeno.

2. Aspirador nasal e gotas de solução salina

Para as crianças que ainda não aprenderam a explodir o nariz, uma seringa de bulbo pode ajudar a limpar as passagens nasais. Uma seringa de bulbo, ou aspirador nasal, tem uma ponta fechada presa a uma lâmpada flexível.

Emparelhe com solução salina, ou água salgada, com gotas para máxima eficácia. Estes estão disponíveis no balcão, ou podem ser feitos em casa, misturando 1/2 colher de chá de sal com 8 onças de água morna. Faça um lote novo a cada dia. Veja como fazê-lo:

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1. Leve suavemente o seu filho para baixo sobre as costas sobre um rolo de toalha para ajudar a manter a cabeça de volta.
2. Aplicar duas a três gotas da solução salina em cada narina. Isso ajudará a diluir o muco causando o congestionamento. Se possível, tente manter seu filho ainda por cerca de um minuto após a aplicação das gotas.
3. Em seguida, sente-se. Aperte a porção da lâmpada da seringa. Insira suavemente a ponta de borracha em uma narina, com cuidado para não pressioná-la profundamente. Para uma melhor sucção, use o dedo para pressionar suavemente a outra narina fechada.
4. Comece a liberar lentamente a lâmpada para extrair as gotas salinas e o muco. Remova a ponta da seringa e aperte-a em um tecido para expulsar o conteúdo. Em seguida, limpe-o e repita com a outra narina.
5. Certifique-se de limpar adequadamente a seringa da lâmpada depois de usá-la.

As gotas salinas não devem ser usadas por mais de alguns dias seguidos. Eles podem secar o nariz do seu filho, tornando-os mais desconfortáveis. Evite usar uma seringa de bulbo mais do que várias vezes em um único dia para que você não irrita o revestimento sensível no nariz do seu filho.

Algumas crianças realmente não gostam de seringas de bulbo. Nesse caso, tente usar as gotas de solução salina sozinhas. Basta usar um tecido para limpar o que acabar.

3. Muitos fluidos

A desidratação pode ser um problema quando seu filho tiver um resfriado. Evite-o oferecendo muitos fluidos.

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Ter seus líquidos sip líquidos também ajudará a secreções nasais finas e reduzir a congestão.

Para crianças e crianças mais velhas, a água é ideal. Se o seu filho se recusar, tente oferecer outras bebidas que ainda são saudáveis. Smoothies e sucos de suco congelados feitos apenas a partir de suco podem ser boas opções para aliviar a dor de garganta e ajudar seu filho a ficar hidratado.

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Se o seu filho prefere algo quente, o caldo de galinha é outra opção. Líquidos quentes, mesmo suco de maçã quente, podem ser reconfortantes quando seu filho tem um resfriado.

4. Muito tempo de descanso

Algumas crianças pequenas não são tão enérgicas como costumam estar quando estão doentes, especialmente se tiverem febre. Isso porque seu corpo está trabalhando duro para combater o frio. Incentive o seu pequeno a descansar o máximo possível para que eles possam curar.

Enquanto o sono é ideal, o jogo tranquilo também é bom. Tente configurar seu filho em uma área confortável, como a cama, o sofá, ou mesmo um lugar confortável com muitos travesseiros no chão. Ofereça histórias, blocos, livros para colorir, um filme favorito ou apenas tempo com você - qualquer coisa para mantê-los silenciosamente ocupados.

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5. Dormir de pé

Deitar para descansar pode fazer o congestionamento do seu filho ainda pior. Isso pode estar perturbando o sono. Existem algumas maneiras de tentar elevar a parte superior do corpo da criança para que a gravidade possa ajudar a reduzir o congestionamento.

Tente colocar uma toalha enrolada ou um travesseiro embaixo da parte superior do colchão do seu filho. Esta posição ligeiramente vertical pode ser mais confortável do que ficar plana, especialmente se o seu filho estiver muito congestionado.

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O takeaway

Sempre converse com o seu pediatra antes de tentar qualquer remédio ou remédios caseiros para o congestionamento da criança. Certifique-se de chamar o pediatra se os sintomas piorarem, ou se sua criança desenvolver uma febre acima de 100. 4˚F (38˚C) ou está agindo muito doente.