O que cada milênio deve saber sobre a fertilidade

A maioria das mulheres do milênio se consideram bem versadas na saúde reprodutiva e na concepção, mas nossa pesquisa aprofundada sobre o Estado da Fertilidade descobriu que eles realmente não têm os fatos importantes diretos. Descubra o quanto você sabe … e o que você não faz.

Eu tinha 26 anos quando me disseram que era infértil. Eu ainda era jovem o suficiente para pensar que eu tinha todo o tempo no mundo para descobrir a minha futura família planeja - e não está tudo preparado para lidar com o que os próximos anos me lançariam.

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Mas ao longo dos anos eu aprendi muito. Basicamente, passei por um curso intensivo de fertilidade. Como um milênio eu mesmo, estas são as coisas que aprendi ao longo do caminho que eu acho que todos deveriam saber.

1. As opções de controle de natalidade estão mudando

Implantes, remendos, pílulas, esponjas, anéis - há mais opções de controle de natalidade do que nunca. Na verdade, Planned Parenthood lista 18 opções diferentes em seu site, juntamente com a eficácia de cada opção. Se você quiser evitar uma gravidez, há maneiras absolutamente de fazer isso acontecer.

2. Mas fique atento …

Você ouviu isso na classe de saúde, mas vamos continuar e apenas repita a verdade de todo controle de natalidade: nada é 100 por cento.

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As mulheres ficaram grávidas com DIU, os preservativos podem quebrar e a pílula não é infalível. Se você está fazendo sexo, sempre há uma chance, por pequena que seja, de engravidar. Dito isto, trabalhar com seu parceiro para ficar seguro e potencialmente usando múltiplos métodos de controle de natalidade, reduzirá seu risco.

Vale a pena notar que mudar ou ajustar seu método de controle de natalidade é melhor feito sob o cuidado de um médico, especialmente se você estiver usando algo com hormônios. Nem todas as opções são adequadas para cada mulher ou casal.

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3. Você não tem todo o tempo no mundo

Quando você está na década de 20, é fácil pensar que você tem todo o tempo no mundo para engravidar. Eu sei que fiz. Mas é importante saber que as questões de fertilidade podem - e fazer - afetam as mulheres nos seus 20 anos.

E mesmo para aqueles que não experimentam problemas, a fertilidade começa a diminuir consideravelmente drasticamente desde a idade 32.

4. Certas DSTs podem afetar sua fertilidade

Você pode pensar que está sendo seguro usando a pílula, mas a pílula não protege contra DSTs. Chlamydia e gonorréia podem levar à infertilidade, e de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), há um total combinado de quase 2 milhões de casos por ano nos Estados Unidos.

Em outras palavras: envolva-o - pelo menos até que você e seu parceiro tenham sido testados para DST e tenham discutido seus métodos de proteção.

5. Há opções se quiser crianças algum dia, mas não hoje

Para as mulheres que esperam ter uma família no futuro, mas que não estão exatamente seguras quando, o congelamento de ovos pode ser uma opção. E assim, mais cedo do que mais tarde, pode melhorar suas chances de sucesso. Mas é importante saber que existem riscos associados à congelação de ovos, conforme descrito pela Clínica Mayo.

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6. Seu corpo está lhe dizendo algo

Há realmente muito que você pode aprender sobre sua fertilidade, prestando atenção ao seu próprio corpo quando estiver pronto para começar a tentar conceber. Quando seus seios começam a se sentir macio? Como o muco cervical muda ao longo do mês? Quão regulares são os seus períodos?

Prestar atenção a estes sinais pode dar-lhe uma boa indicação dos seus dias férteis. Melhor ainda? Há muitos aplicativos para ajudar com isso!

7. Não é normal

Se você está sofrendo uma dor extrema com seus períodos, ou meses finais entre os períodos, é hora de ver um médico. Estes podem ser sinais de condições tais como endometriose ou PCOS, que podem afetar sua saúde geral e fertilidade.

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Também é importante saber o que é normal para você. Enquanto 28 dias é o ciclo médio, pode ser perfeitamente correto rodar ciclos de 35 a 40 dias. Mas quando há mudanças drásticas em seu ciclo, é sempre uma boa idéia fazer o check-in com o seu médico para garantir que tudo seja como deveria.

8. Nem todos ficam grávidas imediatamente

Se você está tentando conceber e não está acontecendo - não entre em pânico. Mesmo para as mulheres em seus 20 anos, às vezes pode levar vários meses para conseguir esse teste de gravidez positivo.

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Antes da idade de 35 anos, a Resolve (The National Infertility Association) recomenda tentar por 12 meses antes de procurar a ajuda de um especialista em fertilidade. Se você tem mais de 35 anos, faça uma consulta após seis meses.

9. Seu estilo de vida pode desempenhar um papel

Fumar, beber e estresse crônico - tudo isso pode afetar sua fertilidade, hoje e bem no futuro. Então, se você está tentando ficar grávida agora, ou espere em algum ponto da linha, deixar de fumar e cuidar melhor é um bom lugar para começar.

10. O que o seu médico não está lhe comunicando

Até que você comece a fazer perguntas sobre conceber, seu médico provavelmente não vai falar. Mas há alguns testes bastante simples que podem ser feitos para determinar a fertilidade masculina e feminina se você tiver alguma preocupação. Na verdade, agora há kits de teste de fertilidade masculina em casa. E um exame de sangue e ultra-som muitas vezes podem dizer muito a um médico sobre a reserva de ovário de uma mulher.

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Estes testes podem ajudá-lo a determinar melhor o tipo de linha de tempo que você pode estar para construir uma família, e se as opções como o congelamento de ovos são adequadas para você.

Bottom line

Se você está pronto para começar sua família hoje, ou está esperando por mais alguns anos para descobrir a vida, existem opções disponíveis para ajudá-lo a alcançar esses objetivos.

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Portanto, não espere pensar em sua fertilidade - o conhecimento é poder, não importa qual etapa da construção de uma família em que você está.

Leah Campbell é uma escritora e editora morando em Anchorage, Alasca. Uma mãe solteira por escolha depois de uma série de eventos serendipitous levou à adoção de sua filha. Leah também é autor do livro Single Infertile Female e escreveu extensivamente sobre os tópicos de infertilidade, adoção e parentalidade. Você pode se conectar com Leah via Facebook, seu site e Twitter.